經(jīng)常有同學(xué)會好奇，暄桐教室林曦老師是怎么做到在兼顧那么多的角色的同時，還能完成如此多的事呢？其實林曦老師早就把這些秘訣，融進平日的課程中傳遞給大家了，來看看暄桐教室的這份秘訣總結(jié)吧～ 　　 　　林曦老師的高效秘訣——使命必達 　　林曦老師會在睡前列出第二天的計劃，要可量化、可執(zhí)行，否則會成為制造挫敗感的利器。 　　每件事要有難度分級，不要一直重復(fù)簡單可行的事，把那些有些難度、卻能真正長進自己的事拆解完成也非常重要。 　　開始先執(zhí)行，實現(xiàn)的多少和好壞先不管，養(yǎng)成使命必達的好習(xí)慣；完成了才會有品質(zhì)的要求，而品質(zhì)要從專注中來，自律是量是頻率，專注是質(zhì)是精度，兩者缺一不可。 　　不要卡在既不能放下，又不能行動的思慮之中，每件被拖到無疾而終的事情都還在消耗能量，就像電腦里沒有關(guān)閉的程序，一直都還耗著電占用內(nèi)存，所以每件事情都善始善終，才是節(jié)能減負(fù)。 　　林曦老師的高效秘訣——動靜平衡 　　林曦老師會把不同角色當(dāng)作切換心情的自由，把不同項目輪轉(zhuǎn)當(dāng)作休息的方式。就像備課累了就去畫畫，換換腦子，不要讓自己懶惰，也不要對自己苛刻，人需要一種彈性的節(jié)奏，愉悅地收益才可以堅持。 　　關(guān)手機關(guān)電腦，關(guān)掉外界的一切，留出時間自我思考，反省這一天有什么事情是多余做的，有沒有更高效的替代；不盲目做加法，高估自己一心多用的兼顧能力。 　　林曦老師的高效秘訣——用力準(zhǔn)確 　　總有人說林曦老師效率高，其實主要差別就在做完啥馬上放下立刻忘掉。當(dāng)你時刻都把它當(dāng)作負(fù)擔(dān)放在心里時，就失去了做這件事的價值。 　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有情緒，尤其是負(fù)面的情緒，先別沉浸當(dāng)真，記得林曦老師說過：有情緒說明不如實，先問問自己，我是不是哪里弄錯了，是不是又給自己加戲了。 　　承擔(dān)住心里的壓力，自律地把壓力消化為平常，才有可能輕盈，所謂的舉重若輕，就是這個思路。 　　林曦老師的高效秘訣——老師也要“紅筆改” 　　每階段課程結(jié)束，林曦老師都會重新備課，重寫講義，重新設(shè)計講法，徹底進入紅筆改的狀態(tài)。在對內(nèi)容的密度及順序不厭其煩地反復(fù)挪騰調(diào)整中，找到新的提升可能。 　　人會在重復(fù)中疲倦，但不斷地推翻重來，在紅筆改中暗自長進，就能漸入佳境，燃起持久的熱情。 　　備課是從頭設(shè)計構(gòu)建一個學(xué)習(xí)系統(tǒng)，雖然工作量巨大，但依然樂在其中，因為即使是同樣的主題和經(jīng)典，經(jīng)過時間的沉淀和實踐，依然會有新的角度和靈感，可以重新融進課程中。